骨盤調整ヨガ教室

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骨盤調整ヨガ教室

骨盤調整ヨガとは

骨盤は大きく3つのパーツ（左右の腸骨と仙骨）からなる身体の中心を支える大切な部位です。
骨盤はボディラインの美しさを左右するとともに特に女性にとっては、毎月の月経・妊娠・出産・産後と、そのライフステージにあわせ、さまざまに変化をする骨盤の動きを理解し、しなやかに保つことで心身ともに健やかで自立した健康と自分本来のもつ美しさを維持できるといっても過言ではありません。

また、多くの女性特有の疾患について、その改善へのヨガ的アプローチを行っていきます。

また多くの女性を悩ませる女性特有の疾患について、その改善へのヨガ的アプローチを行なっていきます。

講師

越路綾子　先生

第２子出産後ベビーヨガ講師養成講座を受講。その後、RODY YOGA・骨盤調整ヨガインストラクターなど赤ちゃんから大人までサポート出来るよう資格を取得。
より多くの人にベビーやママの身体のケアを知っていただけるよう行政の子育て講座や地域の子育て広場、カルチャースクールなど【大阪府内】を中心に活動中。
ヨガを通して赤ちゃんを産み育てる事が楽しいと思えるような社会になるよう活動しています。現在赤ちゃんからシニアまで幅広いクラスを開催。

日程

毎月第2・4水曜日を基本に2回開催しています

※　但し令和7年2月のみ2月5日、2月19日になります。

時間